| 词条 | 美容养生系列·美容养生药膳 |
| 释义 | 图书信息出版社: 湖北人民出版社; 第1版 (2008年2月1日) 平装: 59页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787216054379 条形码: 9787216054379 尺寸: 24.2 x 17.4 x 1.8 cm 重量: 200 g 内容简介《美容养生系列?美容养生药膳》主要介绍了药膳的功效、特点及在消斑祛皱抗衰老、护肤养肌、减肥丰胸健身、乌发固齿明目、养身保健等方面的药膳。取药物之性，用食物之味，食借药力，药助食功。良药不苦口，食之味美，观之形美，效在饱腹之后，益在享乐之中。 目录一、药膳的功效和特点 （一）药膳有什么特点/1 （二）药膳的应用原则/4 （三）药膳养生功效大/7 （四）药膳食疗的禁忌/9 二、消斑祛皱抗衰老 松花粉/11 消斑食疗汤/11 香茄豌豆饭/12 瓜仁桂花饮/13 白杨皮蜜丸/13 参归鲳鱼汤/14 木耳番茄鸡块红花/15 黑豆鸡爪汤/15 四药鸡汤粥（祛除黑斑）/16 养颜鲫鱼汤/17 补血养颜莲藕增颜汤/17 白鸽滋养酒补血养颜/i8 地黄蒸鸡/18 黄芪鲫鱼火锅/19 养颜补血粥/20 女子增自美颜鸡蛋汤/20 桑椹藕粉蜜/21 三红养颜粥/21 脑功能减退食疗/22 三、护肤养肌 黄焖鸽块/23 红花净白茶/24 茯苓龟汤/24 炒鲜奶/25 润滑肌肤——清炒豌豆苗/26 玉兰猪皮片/26 核桃牛奶饮/27 蛤肉炒豆腐/28 红枣炖兔肉/29 金针烧蚌肉/30 滋补佳品——猪心苹果卷/30 美肤祛皱饮/31 杏仁牛奶芝麻糊/31 美白肌肤——荷香菜卷/32 四、减肥丰胸健身 减肥——干贝烧冬瓜/33 减肥——翠丝银针/34 健胸丰乳——虾仁归芪粥/34 健胸丰乳——玉米燕麦粥/35 排毒减肥——苦瓜炒白果/35 减肥排毒——芫爆魔芋片/36 减肥最棒食物——冬菇豆腐/37 山楂粥/38 冬瓜粥/39 绿豆海带粥/39 五、乌发固齿明目 乌发补血——首乌玫瑰沙拉/40 滋阴养血——桑蒲熘蛋泥/40 防治眼病——胡萝卜炒鳝丝/41 银杞明国汤/42 清热明目——菊花蒸茄子/43 芎归明目鸡汤/44 减少眼疾——蛋滑苦瓜片/44 防止老花眼——黑木耳炒黄 花菜/45 明目降火——芹菜蜂蜜汁/46 主治青光眼——木耳绿豆粥/46 淮山圆肉炖甲鱼/47 消黑眼圈——鸡蛋菜卷/48 香菇西施舌/49 玻璃核桃仁/49 美容药膳——何首乌山鸡/50 女性乌发食谱——豆腐海带汤/51 六、养身保健 安神汤/52 养心粥/52 白芨冰糖燕窝/53 虫草全鸭/54 陈草蜜膏/54 山楂银花汤/55 苦瓜白萝卜汤/55 生大黄金银花蜜饮/56 西洋参石斛茶/57 鲜鱼配豆腐/58 柚子炖鸡/58 |
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