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出版社: 中原出版传媒集团，中原农民出版社; 第1版 (2011年1月1日)

平装: 170页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 7807398205, 9787807398202

条形码: 9787807398202

尺寸: 23.8 x 16.6 x 1.4 cm

重量: 299 g

内容简介

《美女新经:小美女穴位养颜经》内容简介：现今社会人人减肥、美容不稀奇，在日本，美人脸才是蔚为风潮的全民运动！所谓“美人脸”，指的是以后天的方式让脸蛋看起来更小巧更美丽，从身长和头部的比例、脸型面积与肩宽的比例，以及五官分配比例上制造视觉效果，让你也能拥有青春靓丽美人脸的梦幻模样！你也希望拥有一张小巧精致又上像的脸吗？从脸蛋与身材的比例，到关脸的秘招，不但让你的脸美得均匀且皮肤适合自己的定位，且美得更有自信！ 在年轻的女性中，穴位按摩开始备受关注。刘长江的《小美女穴位养颜经》配合详细插图解说，让你用最健康的方式获得最意想不到的美丽。《小美女穴位养颜经》是第一本塑脸、美颜兼造型的全方位美脸的书，是真正为你量身定做的美脸教程！

目录

Part 1 穴位按摩塑身技法

按摩塑身常用手法要领

极具良效的穴位刺激工具

按摩塑身常用的穴位

按摩常用反射区

Part 2 养颜与局部穴位塑身

局部性肥胖的测量标准

拯救肥肥圆脸的按摩

消灭双下巴的按摩

打造细长美颈的按摩

改造胖胖手臂的按摩

消除副乳、挺翘胸部的按摩

平坦迷人小腹的按摩

塑造动人腰线的按摩

减少背部赘肉的按摩

紧实臀部曲线的按摩

赶走粗壮大腿的按摩

修出美型小腿的按摩

Part 3 女性不同时期的穴位塑身法

青春期肥胖的按摩

妊娠期肥胖的按摩

绝经期肥胖的按摩

Part 4 时尚美女瘦身观念

时尚饮食减肥法

时尚茶饮减肥法

SPA减肥法

轻松时尚减肥法

流行舞蹈减肥法

Part 5 美少女的养颜秘诀

美丽从洗脸开始

不想让青春留痘，那就赶快行动吧

赶走“斑”点，还你自信

黑眼圈不要来烦我

将收缩毛孔进行到底

来场扫除黑头、白头的战斗

水果护肤水当当

Part 6 穴位按摩去疾技法

哮喘的按摩疗法

心悸的按摩疗法

痔疮的按摩疗法

头痛的按摩疗法

失眠的按摩疗法

面瘫的按摩疗法

颈椎病的按摩疗法

肩周炎的按摩疗法

腰椎间盘突出症的按摩疗法