粥方组成：没药10克，大米100克，白糖适量。

煮制方法：将没药择净，放入锅内，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，或将没药研末，每取2-3克，调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂，连续3-5天。

功 效：活血止痛，消肿生肌。

适 应 症：适用于痛经，闭经，胃脘疼痛，风湿痹痛，跌打伤痛，痈疽肿痛等。

粥义解说：没药，又名制没药，为橄榄科没药树及其同属植物茎干部皮部渗出的没胶树脂，入药多炒用。

中医认为，没药性味苦、平，入心、肝、脾经，有活血定痛，消肿生肌之功。本品辛散苦泄，芳香走窜而善于活血止痛，消肿生肌，《本草纲目》言其"散血消肿，定痛生肌，乳香活血，没药散血，皆能止痛、消肿、生肌，故两药每每相兼而用"。故本品常与乳香相须为用，可增强活血止痛之力，煮粥服食，对临床内、外、妇、伤诸科见有淤滞疼痛之症者皆可选用。

注意事项：

1.本品味苦，胃弱者服用多易致呕吐，故用量不宜大；

2.无淤滞者及孕妇不宜选用。