材料:

做法:

食疗作用

材料:

玫瑰花1大匙，蓝梅1茶匙，热水250cc，冰糖适量

做法:

用热水煮开后，加入所有材料关火，大约焖5分钟即可饮用。

食疗作用

玫瑰花：味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；

芳香行散；具有舒肝解郁，和血调经的功效；

主治胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿。

蓝莓：一般人群均可食用 1. 心脏功能不佳，心脏病患者尤宜食用； 2. 新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。