词条 | 马兰炒鸭蛋 |
释义 | 菜系及功效:肺调养食谱水肿食谱利尿食谱滋阴食谱清热解毒食谱 口味:原本味 工艺:清炒 马兰炒鸭蛋的制作材料:主料:马兰350克,鸭蛋150克 调料:盐2克,味精1克,大葱5克,花生油20克教您马兰炒鸭蛋怎么做,如何做马兰炒鸭蛋才好吃 1.将马兰去杂,用清水洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出,挤干水分,用刀切碎。 2.把鸭蛋磕入小碗内,用筷子顺着一个方向搅打。 3.将炒锅刷洗净,放入花生油,油烧热,下入葱花煸香,倒入鸭蛋煸炒,加入精盐炒成小块,投入马兰炒至入味,加入味精,出锅即成。 小帖士-健康提示: 滋阴清肺、清热凉血。 小帖士-食物相克: 鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。 |
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