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书 名: 旅游保健手册

作　者：范晓清

出版社： 人民军医出版社

出版时间： 2006年5月1日

ISBN: 9787509102213

开本： 16开

内容简介

现在人们越来越多地选择旅游度过闲暇时光。具有一定的安全意识，才能使每次旅游愉快而行安全而归。本书讲述了旅游的安全知识，急救护理常识，旅游避险求生技能，旅游的健康准备，养生和新婚蜜月旅行卫生知识，还重点介绍了旅游医学基本知识，常见传染病、内科疾病和其他病症的防治方法。本书适合一切喜爱旅游、经常出行的人士阅读使用。

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上篇 旅游安全

第1章 旅游安全知识

乘车旅游/3

乘机旅游/4

骑车旅游/6

步行旅游/7

旅游携带物品和住处的选择/9

旅游前应准备好景点的导游图/10

老人小孩如何保证旅行安全/11

登山旅游/12

高原旅游/14

旅游遇水时如何应对/16

沙漠旅游/18

雪地旅游/19

野外旅游/21

独自外出旅游的隐患/23

第2章 旅游急救护理常识

旅游意外急救的原则和要点/24

旅游意外伤病者的搬运方法/26

意外跌倒的处理方法/27

发生骨折的紧急处理方法/29

外伤的早期处理方法/31

外伤出血的止血方法/32

鼻子流血不止的处理方法/35

冷敷热敷的方法及应用/36

烧烫伤的处理方法/38

冻伤的预防及处理方法/39

遭遇车祸的紧急处理方法/41

异物卡喉的处理方法/42

眼耳鼻异物的处理方法/43

雷电击伤的急救方法/45

狗咬伤的处理方法/46

毒蛇咬伤的紧急处理方法/47

其他毒虫咬伤蜇伤的处理方法/41

食物中毒的处理方法/51

溺水的紧急救治方法/53

游泳时抽筋的预防和自救/55

人工呼吸和心脏按压的方法/57

第3章 旅游避险求生技能

什么是国际呼救信号/59

在野外迷路的求生方法/60

汽车发生车祸的求生方法/62

火车失事的求生方法/64

飞机失事的求生方法/65

船只海上遇险的求生方法/66

火灾现场的逃生与救护/68

被困在电梯内的求生方法/69

遭遇火山爆发的求生方法/71

遭遇地震的求生方法/72

遭遇台风的求生方法/74

遭遇洪水的求生方法/75

遭遇雪崩的求生方法/77

中篇 旅游保健

下篇 旅游医学