路由抖动是指重复地或经常冗余地公告和撤销路由，使路由器不得不反复计算去往目的网络的最佳路径。倘若最佳路径改变，则路由器必须进一步公告这条新的最佳路由，同时撤销原先的路由，这种影响会蔓延到整个Internet上，以致大量增加路由器的CPU处理负担和网络的带宽。

路由抖动是Internet不稳定的主要因素,频繁的路由抖动不仅加重了路由器的CPU处理负担,增加了网络的带宽消耗,严重情况下还会导致网络的瘫痪。

对可以减轻路由抖动对网络的影响的两种方法:路由抑制和路由聚合。

路由抑制的目的在于提高Internet路由表的总体稳定性，降低核心路由器的CPU处理负担，同时不影响正常路由的聚合时间。它最重要的作用首先是极大地减少了路由不稳定对外面网络的影响；其次是提高了对不稳定存在的意识，因为剧烈的路由或线路抖动会导致对不稳定域的持久抑制（利用对发生抖动的前缀进行抑制）。如果把路由抑制应用于尽可能靠近导致发生路由抖动的源的地方，它发挥的作用就越大越有用；

路由聚合并不是针对路由抖动提出的，但它的一个优点是可以使其他路由器免受网络拓扑结构变化的影响，隐藏路由的不稳定，从而减轻路由抖动对整个网络的影响。

路由抑制和路由聚合都可以减轻路由抖动对网络的影响。