卢长进，男，大专，中教一级、校长。该同志1952年五月出生，现供职于秭归县陕西营中学。教学中主张“四多一强化”教学模式，让学生多读、多看、多思、多写，强化基础知识和基本技能的训练，多年致力于“下水作文”研究，并取得显著成效。他本人也有30多篇“下水作文”在各级报刊杂志上发表。教育教学论文如《课间侃》、《翻译文言文四步法》、《语文教学中因势引导渗透德育教育》、《强化教改意识、探索教研工作系列化》等等分别发表于各级报刊上。其下水作文《放心去吧》、《父亲的心愿》、《人梯的人梯——写给一位老师的妻子》、《勿忘恩师》等分别发表于各大报刊上。同时，在全国各类大赛中多次获奖，1994年－1996年，秭归县优秀论文大赛连续3年获一等奖；1994年全国语文教师征文大赛，其下水作文和教研论文分别获得二等奖；1995年《铺路后的风采》获三等奖；1996年《母亲蒙师》获“龙泉杯”作文大赛优秀奖；同年《瞻仰屈原词》在“文心杯”全国中学师生作文大赛中荣获全国三等奖。