材料：

做法：

材料：

土豆1个，芦笋几条（可换成西兰花、菠菜等喜欢的蔬菜）、火腿适量（切小丁）、牛奶适量

做法：

1、土豆切块，芦笋切段，在开水中煮熟。

2、将煮好的土豆、芦笋放入搅拌机，加牛奶打成泥（芦笋头留下）。

3、将蔬菜泥倒入锅里煮开，放入火腿丁，加盐、胡椒粉调味。如果有芝士粉更好。

4、装盘，饰以芦笋头。