| 词条 | 龙眼肉煲猪腰汤 |
| 释义 | 做龙眼肉煲猪腰汤的材料主料:桂圆肉40克 猪腰500克 调料:姜5克 盐3克 龙眼肉煲猪腰汤做法1. 先将猪腰剖开,别去脂肪筋膜 2. 把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净 3. 生姜去皮,切1片足够 4. 将猪腰、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中 5. 用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了. 健康提示 1.龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用. 2.如果经常心跳不安,汗水多.失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此汤作食疗.作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的. |
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