菜系及功能：食疗食谱 脱发食谱

龙眼人参炖瘦肉原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g.

龙眼人参炖瘦肉的做法：

1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。

2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。

3．用文火隔水炖至肉熟，即可食用。

龙眼人参炖瘦肉功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。