拓展训练是体验式培训的一种，是根据学习型组织理论开发出来的一种针对现代人与现代组织一种全新的学习方法和独特的培训方式，它起源于二次世界大战对盟军海员的训练，现已成为一种国际潮流的培训方式；它通过精心创设的系列的团队活动，让人在训练中感悟人生，体验勇气、突破、责任、团队等概念。因训练融管理训练、心态训练、人格训练、心理训练等于一体的培训、教育方式。

特质

拓展培训的本质有以下四个主要特质：

学习者对于正在发生的学习及过程是察觉的。

学习者是投入于省思的体验中，并且连结当下的学习到过去、现在和未来。

那些体验和内容是独具个人意义的：对当事人而言，学到了什么和如何学到的，对个人而言有特别的重要性。

过程牵涉到完整的自己 -- 身体、想法、感觉和行动，不是只关于心智，换句话说，学习者是整个人全然投入的。

特点

体验式学习课程的特质是有活动的、多样化的、和有方向性的。更明确的说，有六个特质区别它和其它课程设计：

内容程度适中。 体验式学习课程拥有精简的课程。集中在重要的学习领域—其中的元素是未来所要建设的重要基础，当内容的水平维持在适中程度，讲师便有时间设计活动，去介绍、呈现、运用及反映出当下学员所学的。

环节

拓展培训的5个环节是：

（1） 体验：参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行。这种体验是整个过程的基础。

（2） 分享：体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果。

（3） 交流：分享是第一步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨交流。

（4） 整合：总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果。

（5） 应用：最后将体验联系在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，循环又开始了。

山水行拓展培训训练营是山水行公司创立的全国性品牌拓展培训机构，是中国体验式培训的先行者和推广者，在8年的发展中，我们一直致力于提供专业的体验式拓展培训、野外拓展、体验内训、精益生产管理、北大MBA、信用管理师和沙盘模拟等培训课程和培训方式的研究、推广和实践，是中国体验式培训课程和项目提供商，是中国拓展培训和户外运动著名品牌。专业为客户提供团队拓展培训、体验式内训、野外拓展、沙盘模拟、户外主题活动、青少年素质训练、主题年会、管理咨询等专业性服务。