词条 | 零帕:做最快乐的自己 |
释义 | 图书信息作 者:阿菊 出 版 社:京华出版社 出版时间:2011-5-1 I S B N:9787550202290 编辑推荐1.零帕释义 帕是物理学压强单位,零帕即压强为零,寓意无压力的生活。 2.都市高压下的快乐生存之道 在升学、就业、购房、升值、结婚等的重压之下,年轻白领选择了另外的一种新生活方式——“零帕”。这是这个时代一种的新生存方式,零帕能瞬间将冻结的压力化成涓涓流水,在这种润物细无声之中,零帕族选择做自我,坚强而又乐观地生活着。 3.作者深入采访上百位高压力白领、学生,经?来自新鲜的生活体验 本书采取一段话+故事+哲理+零帕幸福日记的方式展开,故事和零帕幸福日记均为对零帕族的真实生活记录,贴近读者的生活实际,亲切感足,参考性强。 4.不局限于个例的采访和分析,语言充满哲意的思考。 本书作者除了心理分析师的职业身份外,还对禅学、佛学深有研究,尤其受印度修行大师奥修的思想影响颇深,文笔晓畅明达,直指人心。是当前众多心理自助作品中的高水平之作。 内容简介做最快乐的自己。 “零帕族”,开启了一股新思潮,是人们应对“高压”时代生存的重要法则。 “零帕族”宣称:没有压力在现代社会是完全不可能的,而化压力为无形是这个族群与苦于生计的现实生活博弈制胜的“零帕妙招”。只要是不畏工作、生活、社会之压力,能时刻保持豁然心态的人都属于这个族人。同其他红极一时的族群相比,“零帕族”是唯一一个成功冲出都市重压,自在地游走其中而不为其左右的族群。 作者简介阿菊,资深媒体人,非著名心理咨询师、星座占卜师,现居北京某个角落。 目录第一章 做真正的自我 零帕之所以成为一种潮流,是因为零帕坚持做真正的自我。其实,要想快乐很简单,知道自己,更多的了解自己,做自己,知道要什么,追求什么。只要成为你自己,这就足够。 零帕来啦 / 003 换一种方式计算人生 / 007 无限接近零帕 / 012 剩男剩女的自我解救 / 015 生活是选择的艺术 / 019 强求公正是一种病 / 024 正视自己的恐惧 / 027 拥有生活的天赋 / 030 最大的快乐是做自己 / 032 第二章 不完美才是真完美 不完美才是真完美。这世界上?没有完美的事物。承认和接纳不完美的自己,拥有完整的人生,是一件非常重要的事情。没有任何理由自卑。你被太阳所接受,你被月亮所接受,你被树木所接受,你被海洋所接受,你被大地所接受,如此神圣! 部分章节第一章 做真正的自我 零帕之所以成为一种潮流,是因为零?坚持做真正的自我。其实,要想快乐很简单,知道自己,更多的了解自己,做自己,知道要什么,追求什么。只要成为你自己,这就足够。 零帕来啦 “零帕”是这个时代一种新的生存方式,零帕瞬间将冻结的压力化成涓涓流水,在这种润物细无声之中,零帕族选择做自我,坚强而又乐观地生活着。 在京城忙碌工作的小范第一次听说零帕的时候,是在一次朋友聚会上。大家都在谈论最新流行的各种“部落”,有在城市间往返的pendulum clan(钟摆族),也有热衷网购的code-copying clan(抄号族),有冲出都市重压的pressure-free clan(零帕族),善于保持平衡的rainbow clan(彩虹族),也有失去工作热情的over-drained clan(掏空族)。而这个“零帕族”,一下子让小范有种找到了组织的感觉。 什么是零帕族呢?在“裸婚族”、“蚁族”、“房奴”、“孩奴”等族群风靡网络之后,2010年,互联网又惊现一个全新族群——“零帕族”。同其他红极一时的网络族群相比,“零帕族”是唯一一个成功冲出都市重压,自在地游走其中而不为其左右的网络族群。也正因如此,“零帕族”成为最受网友尊重的网络族群。 “零帕族”(zero-pascal clan)一词来源于网络,是指面对来自生活及工作中的各种压力,仍能保持积极乐观心态的人群。“帕”(即“帕斯卡”)是物理学中压力的衡量单位,“零帕”就是没有压力的意思,因此,“零帕族”的英文也可以写为pressure-free clan。 “零帕族”的年龄集中在20~35岁之间,多由年轻白领和大学生组成。现代社会没有压力是不可能的,因此懂得如何化解压力,明白生活真正的意义才是最重要的。“零帕族”会努力工作,但不急功近利;他们是自己的主人,拒绝做卡奴、房奴或车奴。他们在事业上可能进步比别人慢,但他们对生活的理解一定比别人宽广。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。