材料

做法(健康提示)

材料

主料:鸭梨300克

辅料:金糕100克

调料:白砂糖30克

做法

1. 鸭梨洗净后,去皮、去核,切成细丝

2. 山楂糕切成细丝

3. 两者混合后,加入糖拌匀即可.

健康提示

1. 增强肠胃的消化功能,防止体人垃圾堆积,有效瘦身

2. 鸭梨性凉味甘,可生津止渴、滋阴润肺

3. 山楂性温,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤

4. 鸭梨含有多种有机酸,能促进消化

5. 山楂含有丰富的维生素C,铁与钾的含量也很高,有助减肥.