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词条 凉拌甘蓝扁豆丝
释义

食材明细

主料:

紫甘蓝

扁豆

调料:

油、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、花椒、蒜。

做法

1

所需材料2

将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水 3

紫甘蓝洗净切丝 4

放入冰水里再入冷藏室 5

扁豆洗净切丝 6

放入开水锅里煮熟(一定要充分煮熟以免中毒) 7

捞起后过凉水后倒入冰水里,冷藏30分钟8

碗里放盐,鸡精,醋,白糖,酱油,蒜泥调成汁 9

将冷藏好的紫甘蓝,扁豆去取出控干水分,将调好的汁倒在上面 10

锅里放油烧热,将花椒炸出香味后用铲子推往一边,趁热将热油淋上,拌匀即可

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更新时间:2025/1/31 20:59:54