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词条 莲子炖绿豆
释义

用途

瘦身美白 补脾健胃 清热解毒 美容驻颜 脾胃虚弱 面色无华

材料

莲子100克,绿豆300克,白糖10克。

做法

1.绿豆洗净,去泥沙、杂质;莲子浸泡一夜,去莲心。

2.莲子、绿豆同放炖锅内,加水1500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入白糖搅匀即成。

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更新时间:2024/11/16 2:44:21