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词条 莲子木耳的保健功能与食疗方
释义

基本信息

作 者:李清亚 王晓慧/李清亚出 版 社:金盾出版社

出版日期:2002-11

ISBN:750822088

版 次:1

包 装:平装

开 本:32开

页 数:16,328页

印 张:1次

内容介绍

本书收集大众化莲子食疗和木耳食疗方共750多个,按照健康、养心、补虚、益气、平肝、生血、润肺、美容、安胎、抗癌、延年等保健与治疗功能分为17类进行系统介绍。每个食疗方均包括原料、制作、用法、功效等具体内容。所选各方科学实用,取材方便,制作简单,效果明显。全书内容简明通俗,易学易懂,可操作性强。适合于广大群众阅读参考。

目录

上篇 莲子的保健功能与食疗方

一、莲子的保健功能

二、莲子食疗方

(一)健脾方

(二)养心方

(三)补虚方

(四)益肾方

(五)平肝方

(六)止痢涩肠方

(七)安胎方

(八)安神方

下篇 木耳的保健功能与食疗方

一、木耳的保健功能

二、木耳的食疗方

(一)补肾强身方

(二)凉血止血方

(三)益气方

(四)生血方

(五)润肺方

(六)镇静安神方

(七)养颜美容方

(八)抗癌方

(九)延年益寿方

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更新时间:2025/4/1 12:26:28