词条 | 莲子木耳的保健功能与食疗方 |
释义 | 基本信息作 者:李清亚 王晓慧/李清亚出 版 社:金盾出版社 出版日期:2002-11 ISBN:750822088 版 次:1 包 装:平装 开 本:32开 页 数:16,328页 印 张:1次 内容介绍本书收集大众化莲子食疗和木耳食疗方共750多个,按照健康、养心、补虚、益气、平肝、生血、润肺、美容、安胎、抗癌、延年等保健与治疗功能分为17类进行系统介绍。每个食疗方均包括原料、制作、用法、功效等具体内容。所选各方科学实用,取材方便,制作简单,效果明显。全书内容简明通俗,易学易懂,可操作性强。适合于广大群众阅读参考。 目录上篇 莲子的保健功能与食疗方 一、莲子的保健功能 二、莲子食疗方 (一)健脾方 (二)养心方 (三)补虚方 (四)益肾方 (五)平肝方 (六)止痢涩肠方 (七)安胎方 (八)安神方 下篇 木耳的保健功能与食疗方 一、木耳的保健功能 二、木耳的食疗方 (一)补肾强身方 (二)凉血止血方 (三)益气方 (四)生血方 (五)润肺方 (六)镇静安神方 (七)养颜美容方 (八)抗癌方 (九)延年益寿方 |
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