【来源】《饮食疗法》

【原料】莲子30克 百合30克 瘦猪肉200～250克

【制作】将莲子、百合、瘦猪肉加水适量，置文火上煲熟。

【用法】调味后服用。

【功效】交通心肾，固摄精气。适用于梦遗、心悸、失眠、滑精、淋浊、带下。