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词条 莲子百合炖猪肉
释义

用途:

滋阴润燥 养心宁神 更年期肝肾阴虚 心悸失眠 精神不安

材料:

瘦猪肉片200克,莲子肉15克,百合15克,香油、精盐、味精各少许。

做法:

(1)、将莲子、百合、瘦肉片分别洗净。 (2)、沙锅置火上,放入莲子、百合、肉片,加适量清水,用文火炖至莲子、百合、肉片烂熟后,加入香油、精盐、味精调味即可。 (3)、清淡爽口。

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更新时间:2025/1/11 10:39:19