材料：
做法：
功效：
莲藕、猪尾骨
1. 红腰豆提前浸泡1~2小时，洗净备用；
2. 莲藕洗净，用刀背拍裂，切块；无花果洗净；
3. 将猪尾骨洗净切块，汆水捞起；
4. 把8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
不寒不燥、补血润肤。尤其适合贫血及妇女产后食用，对妇女产后血虚、乳汁分泌不够均适合。
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