据说李拳是南少林寺和尚李色开所创，新会、中山大多打次拳。又一说是惠州李应辉所创，流行于河源、老隆的地。

以长桥大马，侧身侧步为特点。以长桥手、抛、钉、插为主要手法。步法有四平马、弓箭步、吊马、拐步、扭步。身形分为单边身和侧身。特点：动作朴素、活泼矫健。多用平击手法、出拳快收拳快。练习是多用圈桥、盘桥、绕步、小步、多跳跃、擅腿法、以灵活多变见长。练习时先学拳后学脚，多用吊马。和客家拳的李家教有所不同，肩关节活动较大，下肢进退灵活。