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词条 黎明使者
释义

黎明使者 - 简介

有这样一群人,他们的手机通讯录里有一组从一到十几的编号,几乎每天早上6点左右,他们都会挨个拨电话,通过响铃叫醒对方起来晨跑。他们被称为“黎明使者”。

黎明使者 - 叫醒服务

只要你把手机号告诉“黎明使者”,他们会根据你的要求把你叫醒。河南省焦作市的李晓拴是最早的“黎明使者”之一,他2007年4月在当地的论坛上发了一个帖子:“别睡懒觉了,起来跑步吧,我叫你!”并把自己的电话号码公布在论坛上。之后,便有无数个电话打来,请他提供“叫醒服务”。

黎明使者 - 人数

李晓拴说,全国大概有6000多名“黎明使者”,联系着约15万人。

黎明使者 - 宣言

黎明使者的宣言是:只要你不放弃,我永远不会放弃;只要你需要我就做,因为我能够做到。跑跑有什么不好?少睡一会儿而已,什么事情都不会耽误。

黎明使者 - 黎明脚步

包括“黎明使者”和他们联系的人,被称为“黎明脚步”,它成了一个晨跑爱好者群体的代名词。在网络上搜索,能搜出以“黎明脚步”命名的群有140多个,分布在全国各地。

李晓拴说,现在“黎明脚步”已经不仅仅是晨跑了,同城的会在周末、假期中,组织集体登山、跳绳、羽毛球比赛等,不同城的会相约一起参加马拉松比赛。大家为了健身相会在一起,成为好朋友。

黎明使者 - 看法

在焦作一家铝厂工作的杨克武说,他2008年加入了这个群体,现在也是一名“黎明使者”。 杨克武说:“叫醒别人本身也给自己压力了。想放弃的时候,就会想起来还有十几个人等着你叫呢,就不会偷懒了。” 杨克武说,他上学的时候经常跑步,但参加工作后,几乎没有跑过。十几年后,他发现自己身体不行了,“腰疼、慢性病都来了,加入这个群体后,有人叫我,渐渐养成习惯了,现在身体很棒,烟也戒了,整个人精神多了”。

经常和杨克武一起晨跑的王保文说,他以前下班后的娱乐活动是打牌、喝酒、打电脑。参加这个群体后,自己以前的坏习惯都改了,现在他的业余活动就是晨跑和运动,身体好了,人也更加自信了。

黎明使者 - 专家评论

河南财经政法大学体育系教授马永红说,跑步是一项持续的有氧运动,对人体心肺功能和大脑的思维反应能力的提高都有很大帮助。只要晚上休息好并且形成晨跑习惯了,就对身体起到很好的锻炼作用,早起运动一下,一天都会很精神。 这种群体形式非常好,它能克服一个人运动时的孤单和枯燥,相互交流,形成很好的运动氛围,有利于习惯的养成。

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更新时间:2025/3/1 9:55:06