材料
调味料(作法一 作法二 作法三 作法四)
酪梨 1个 苹果 1个 香瓜 1个 小黄瓜 2条 绿花椰 1/4个
沙拉酱 适量
将青花菜削好放入滚水中烫热捞起，马上放入冰水中漂凉。
苹果去皮用盐水洗过，切块，香瓜去皮切块备用
将酪梨切开去子去皮，切成块状，小黄瓜也切块备用。
将所有切成块状的材料装盘，挤上沙拉，食用前拌匀即可。
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