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词条 老板鱼炖豆腐酸菜汤
释义

主料:

孔鳐(750克)

辅料:

酸白菜(150克) 豆腐(250克) 粉条(50克)

调料:

盐(10克) 味精(3克) 料酒(7克) 花生油(30克)

制作工艺

1. 将老板鱼(孔鳐)洗净,放入沸水锅中焯水,去沙后斩成块;

2. 酸菜、老豆腐分别洗净,切成粗丝和块;

3. 粉条用水泡软备用;

4. 将锅置于旺火上,放入花生油烧热,放入老板鱼块,烹入料酒,略翻炒;

5. 取沙锅一只,放入老板鱼块、酸菜丝、老豆腐块、粉条、倒入高汤,加上味精、精盐、上炉用小火炖半小时左右即成。

食谱相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

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更新时间:2025/3/1 21:13:18