| 词条 | 篮球基础训练手册 |
| 释义 | 图书信息书名：篮球基础训练手册 出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (2009年1月1日) 平装 isbn: 9787564400743 条形码: 9787564400743 商品尺寸: 27.8 x 20 x 1 cm 商品重量: 440 g 内容简介《篮球基础训练手册》从实用出发，强调“淡化系统、突出能力”，“淡化形式、突出实战”，“抓主要问题、复杂的问题简单化”。《篮球基础训练手册》中系统地介绍了篮球基本功训练手段和标准、技术练习规范和实际操作、贯彻战术思想的训练方案(技巧)，旨在为广大体育教师、体育院校师生在训练、教学中提供参考。 目录前言 第一章 篮球基本功 第一节 眼功训练 第二节 手部基本功训练 第三节 腰、胯基本功训练 第四节 脚步基本功训练 第二章 技、战术基本部分 第一节 高质量上好每一堂训练课 第二节 1～3人局部防守方法 第三节 1～3人局部进攻方法 第四节 半场人盯人防守与夹击配合方法 第五节 贯彻多变进攻战术基本思想的训练方案 第六节 区域联防防守训练方法 第七节 贯彻全场综合多变防守战术思想的训练方案 第三章 篮球训练课教案制订 第一节 训练课结构 第二节 训练课的组织形式与负荷安排 第三节 训练课基本教案示例 |
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