莱塞尼亚·恩加拉塞（Laisenia Qarase，1941年2月4日 - ），斐济经济学家、政治家，曾任斐济总理。

2006年12月5日，斐济武装部队总司令弗兰克·姆拜尼马拉马发动军事政变，罢免了恩加拉塞的总理职务并将其软禁于家中。