即拉马兹无痛分娩方法，拉马兹无痛分娩法始于1948年前苏联。是应用巴甫洛夫的条件反射学说的精神缓解疼痛分娩。其理论为：反复听分娩好疼，疼得厉害即会出现分娩疼痛。因此要学习产程进展和机理，练习分娩时必要的呼吸方法，有了自己分娩的心理准备，这样便不会感觉疼痛。在前苏联开始的精神性缓痛分娩从中国传到日本，同时传入法国。因为经过了一个叫拉马兹的人的改良，所以叫拉马兹法。在此方法中，有位叫莫尼托列斯的专门进行辅助分娩的女性，在分娩时，抚摩孕妇的腰，握住手，引导呼吸方法等。其实可信赖的人如母亲、丈夫陪在身边，并对妻子自然使用温和的语句，完全了解在声分娩的意义，共同体验分娩的经历，这样的夫妻肯定会顺利成功。这些只是从属的事物，并非分娩的本质。关键在于产前充分的知识及呼吸方法的训练，因此，掌握这些是先决条件。

最重要的是，分娩时的关键是自己心理准备而不是别人的姿态。在精神性缓痛分钟上，行使主导权的是自己本身。不要认为丈夫在声的话总会有办法。从产前到分娩，要有全凭自己努力的坚强意志，同时面对现实加以奋斗，这一点很重要。如果自己不坚定，即使掌握形容词生缓痛分娩的知识也没有效果。