| 词条 | 快乐其实很简单：吴娟瑜的身心快乐学 |
| 释义 | 基本信息作者：吴娟瑜 (作者) 出版社: 北京大学出版社; 第1版 (2012年1月1日) 外文书名: Happiness is Actually Very Simple 平装: 212页 正文语种: 简体中文 开本: 32 ISBN: 7301197527, 9787301197523 条形码: 9787301197523 商品尺寸: 21.2 x 14.2 x 2 cm 商品重量: 281 g 内容简介《快乐其实很简单:吴娟瑜的身心快乐学》主要是为读者提供掌控“心灵开关”的能力，因为“快乐”是天生赋予的特质。小时候，我们曾经如此天真无邪、开心快乐；长大后，只要我们通过学习，扭转“心灵开关”的关键按钮，就能把快乐的源泉再度引入心田。 如何拥有“心灵开关”的扭转能力、重享身心快乐呢？《快乐其实很简单:吴娟瑜的身心快乐学》提供了许多培养快乐能力的方法，这些对快乐的思考和启发，不但适用于家人的共同成长、有助于改善办公室的人际关系，同样有益于个人生命系统的重整——让“快乐”像呼吸一样自然，让“快乐能力”启动“心灵开关”，可以不费吹灰之力。 编辑推荐《快乐其实很简单:吴娟瑜的身心快乐学》编辑推荐：正向思考，就会快乐！心中充满爱和宽恕，就会快乐！让自己更有弹性，就会快乐！放下我执、走出困境，就会快乐！创造生命惊喜，就会快乐！分享快乐，就会更快乐！一套可以现学现用、务实可行、永远增值的成功系统！一份让您有哭有笑、真实感动、永生受惠的人生经验！ 亚太地区商业模式第一人，实践家教育集团董事长，林伟贤，皇明太阳能集团董事长，黄鸣，全球最顶尖的激励大师，安东尼·罗宾，全球畅销书《富爸爸穷爸爸》作者，罗伯特·T·清崎倾情推荐。 全球商业精英优质课程。 媒体推荐“Money & you是一个最值得投资时间和金钱帮助你改变的课程。” ——全球最顶尖的激励大师 安东尼·罗宾（Anthony Robbins） “Money & you改变了我的生命，重新引导了我的事业方向。这个课程表面上看起来发掘自我的相关性大于谈论金钱的部分，然而就是在这学习如何完整自我发展的过程中，我却更自然地赚到更多超乎想象的财富。” ——全球畅销书《富爸爸穷爸爸》作者 罗伯特·T·清崎（Robert T.Kiyosaki） 作者简介吴娟瑜 美国印第安纳波利斯大学应用社会学硕士 知名国际演说家 专栏作家 泰山文化基金会董事 吴娟瑜女士是个勇于实现梦想的人，她从中学教师转行杂志副刊主编，之后投入广播与成长事业。在有所成之际，又毅然负笈美国继续求知，在不断的成长和超越中，体现生命的意义与价值，并乐于将这份美好的经验与大家分享。 擅长沟通管理、情绪管理、恋爱管理、生涯规划以及潜能开发等领域，并经常到世界各地巡回演说，演说场次已超过5000场，著有《不做情绪的奴隶》等二十多部书。 目录序言 第一辑 倾听身心的呼唤——营造身心桃花源 倾听身体的语言 我要的不多 用一百岁看人生 为生命寻找出口 想法决定一生 人生没有借口 人生无可逃避 人生不要太透彻 行动可以治疗恐惧 宽恕可以医治心灵的创伤 爱可以洗濯痛苦的泪痕 第二辑 快乐的关键锁钥——越有弹性越快乐 放下，所以不再我执 放心，所以不但惊受怕 移转，找到精神寄托 把忧愁写在沙上 陪他走出迷雾 把忧愁写在沙上 陪他走出迷雾 活而无憾，死也无憾 快乐的条件其实很简单 快乐要自己去感觉 快乐是不背“过去”的包袱 谁遗忘了生命的钥匙 越有弹性越快乐 原来快乐可以这样学习 第三辑 快乐的神秘力量——创造快乐的20个秘籍 力量1 遗忘——如果伤痛不再，何必紧抓不放 力量2 沉默——享受沉默里的幸福 力量3 想念-一想念，就是我们在一起的时候 力量4 自我意识——遇见了两百万岁的人 力量5 Being-意识·意图·意志 力量6 探索——“爱”的反义词不是“恨” 力量7 因缘——是巧合，还是偶然？ 力量8 信任——那年，在街头邂逅 力量9 回心转意——揭开命运的神秘面纱 力量10 温馨——创造生命的惊喜 力量11 过程——幸好只是一场梦 力量12 领悟——顿悟带来绝处逢生 …… 第四辑 “信念”决定快乐——自 调整，选择快乐 第五辑 名人的快乐药方——想要快乐就有快乐 |
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