| 词条 | 快乐健身知识手册 |
| 释义 | 图书信息书 名: 快乐健身知识手册作 者：中国职工文体协会 出版社： 中国工人出版社 出版时间： 2011年1月1日 ISBN: 9787500846949 开本： 16开 定价: 18.00元 内容简介《快乐健身知识手册》详细介绍了适合不同年龄、不同类型的健身项目及科学健身的方法，帮你快速掌握健身技巧，轻松达到健身目标，在繁忙中塑造自然健康，快乐美丽的活力人生。 作者简介中国职工文体协会，是经民政部批准成立、由中华全国总工会主管的国家一级社团，是群众性的全国职工文化体育组织和非营利性的社团法人。协会的宗旨是遵守国家宪法、法律、法规和国家有关文化体育事业的方针政策，推进全国职工文化体育事业的不断繁荣与发展，联系各级工会组织和职工文化体育团体、职工文化体育工作者及热心支持职工文化体育事业的团体和个人，开展健康有益的文化体育活动，为全国广大职工群众和全面建设小康社会服务。 图书目录第一章 健康标准与健康自测 第二章 不同人群的健身 第三章常用健身手段 第四章 家庭娱乐性健身 第五章 日常生活健身 第六章 家庭运动处方 第七章 体育健身与体育保健 后记 |
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