材料:

做法:

小贴士：

材料:

苦瓜，瘦肉，蚝鼓

做法:

1.切好。

2.切好。

3.方法也很简单。。。全部东西放下去煲一个小时就OK了。。。

小贴士：

一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；2. 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。