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词条 可以撕的养生书
释义

图书信息

书 名: 可以撕的养生书

作 者:顾勇

出版社: 世界图书出版公司

出版时间: 2010年9月1日

ISBN: 9787510024283

开本: 16开

定价: 39.80元

内容简介

《可以撕的养生书》以“可以撕的便签本”的形式,做成一本可以每天撕掉一页的健康书。按照一年365天的日期来划分,每个季节,每一天都从饮食、运动、心理、性等方面去讲述。每个季节先综述养生要点、应季蔬果等,然后每天都有一个健康提醒、每天都讲一点养生知识,每天都讲一道应季食谱。遇到节气、节日,还会特别说明当天的节气文化、保健要点等。并在最后会有“养生记事”的空格栏目,用以让读者记录每天的养生心得。书本不用装订,而是创新的包装设计,读者在拿到书本后可按照当天日期自行调整后再使用,每天轻松地撕掉一页,一年下来即可掌握丰富的保健知识。这是一本养生生活健康书,所给予的养生知识都是日常生活中容易被忽视的或者误解的小常识,读者会在其中积累下丰富的生活经验,也会在这《可以撕的养生书》中找到阅读的全新感受。

作者简介

顾勇,大众健康科普图书知名作者。首次以图书的形式提出健康平衡的观点,强调养生应该注重饮食平衡、运动平衡、心理平衡等。出版有《健康在于平衡》、《细节决定长寿》、《细节决定长寿II》、《养生在于细节》、《小盲点影响健康》、《小窍门改变大生活》、《生活智慧王——健康生活金点子5000条》、《人体疾病自测及预防》等作品,其中《细节决定长寿》被评为2007年度全行业优秀畅销品种(科技类)。

李祥文 黑龙江人,毕业于佳木斯大学临床系,本科学士学位,主修临床医学专业,毕业后进入青岛开发区第二人民医院工作,全科医师,对于常见病、多发病的诊治有丰富的经验。新浪健康论坛专家组成员。个人作品有《小动作大健身》、《人体预报手册》等。

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更新时间:2025/3/1 18:22:39