所谓的抗疲劳镜，一般都是看近用的，如读书写字看电脑电视。这种眼镜大多属于老花镜，有的带有棱镜。

从眼睛看近物的调节来看，距离33厘米的看书写字，需要300度的调节，此时若戴200度的远视镜，则可以抵消掉100度，从而起到减少眼睛调节、降低眼睛疲劳的作用。这对预防近视的产生和加深是有很大帮助的，已得到业界的肯定。

抗疲劳镜佩戴的方法有讲究，只允许在读写看等近距离用眼时才能用，看远则不必戴,戴着远视镜看远肯定会模糊。