昌都县辖镇。位于县境南部澜沧江畔，距县城城关镇１２千米。因辖区内有世界闻名的卡若遗址而得名。总面积３６５．４平方千米。辖１４个村委会，有５５个自然村。镇政府驻地卡若村。人口６４６户、３ ６１５人。经济以农业为主，耕地面积４４４．７公顷。２００４年，全镇国内生产总值１ ９７７．２５万元，财政收入３４．５万元，乡镇企业收入４３万元，实现利润２９．７万元，农牧民人均纯收入３ ０５９元。全镇安装广播电视接收设备１９处，２个村通有线电视，１４个村通广播电视，１４个行政村、５２个自然村通公路。全镇有小学２所，在职教师４１人，在校学生７００人，适龄儿童入学率９８％，在校生巩固率１００％，全镇已全部扫除文盲。卡诺镇曾多次被评为文明镇。