鸡胸脯肉 400克
洋葱 100克
淀粉(豌豆) 100克 番茄酱 40克 番茄酱 50克 醋 30克 盐 3克 胡椒粉 1克 植物油 50克 各适量
私家菜 贫血调理 消化不良 营养不良调理 健脾开胃调理
色泽金红,形如菊花,酸甜适口。
1.先将鸡脯去皮、筋膜整理干净,片成0.5厘米厚片,再切成梳子花刀,加盐、胡椒粉基本调味后拍上干淀粉卷上,底部用牙签别上抖散备用。元葱切末。
2.炒勺内放宽油,烧热后放入鸡脯炸透呈花形捞出摆在盘中。
3.另用勺放适量油,加元葱炒香,再放入番茄酱稍炒,加白糖、香醋,少许盐,淋水淀粉,勾成浓汁,淋明油浇在炸好的鸡上,再用芹菜叶点缀即成。