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词条 韭菜苔炒目鱼丝
释义

菜肴简介

制作难度:普通

所需时间:廿分钟

菜品口味:咸鲜

主要工艺:炒

主要食材:水产类

食材明细

发好并处理好的目鱼 一条

韭菜苔 250克

配料:

生抽

料酒

鸡精

做法

1.发好的目鱼清洗干净并处理好的目鱼一条,韭菜苔一把清洗干净。

2.目鱼切成丝,韭菜苔去掉花切成寸段,炒锅热了放入葱姜炸香放入目鱼丝滑炒一下,出锅备用。

3.另起锅,油温热了放入韭菜苔,翻炒后放入滑炒好的目鱼丝,翻炒后放入生抽和糖翻炒,然后再逐步放入盐和鸡精翻炒菌即可。

小贴士

1、目鱼一定要去掉黑膜,否则会腥。

2、目鱼滑炒后在起锅令炒比较好吃。炒的太嫩也不好吃,太老又会老叶不好吃,火候时间是关键。

3、放韭菜也可以。以往都是放韭菜,目前韭菜质地不好,所有放了韭菜苔。

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更新时间:2025/2/25 7:26:18