词条 | 韭菜苔炒目鱼丝 |
释义 | 菜肴简介制作难度:普通 所需时间:廿分钟 菜品口味:咸鲜 主要工艺:炒 主要食材:水产类 食材明细发好并处理好的目鱼 一条 韭菜苔 250克 配料: 姜 葱 生抽 料酒 糖 盐 鸡精 做法1.发好的目鱼清洗干净并处理好的目鱼一条,韭菜苔一把清洗干净。 2.目鱼切成丝,韭菜苔去掉花切成寸段,炒锅热了放入葱姜炸香放入目鱼丝滑炒一下,出锅备用。 3.另起锅,油温热了放入韭菜苔,翻炒后放入滑炒好的目鱼丝,翻炒后放入生抽和糖翻炒,然后再逐步放入盐和鸡精翻炒菌即可。 小贴士1、目鱼一定要去掉黑膜,否则会腥。 2、目鱼滑炒后在起锅令炒比较好吃。炒的太嫩也不好吃,太老又会老叶不好吃,火候时间是关键。 3、放韭菜也可以。以往都是放韭菜,目前韭菜质地不好,所有放了韭菜苔。 |
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