原料：

糯米100克，鲜河活虾50克，鲜嫩韭菜100克，精盐1克，味精1克，胡椒粉O.3克。

制成：

将洗净的鲜活河虾、糯米入砂锅，加水煮粥，待粥熟对加入洗净并切好的韭菜段，煮沸5分钟，加入精盐、味精、胡椒盼调味即成。

用法：

每日早、晚分食。

主治：

月经不调、阳虚性腰膝无力。