词条 | 韭菜蘑菇豆腐汤 |
释义 | 原料: 豆腐500克、韭菜50克、蘑菇100克、鸡汤600克、盐适量、胡椒粉适量、清水适量。 做法: 1、豆腐切小块备用。 2、韭菜切末、蘑菇摘掉根部备用。 3、鸡汤,加入适量清水,煮开。 4、下入豆腐、蘑菇,煮到沸腾。 5、转文火煮15分钟,加入韭菜。 6、改旺火开锅后关火,最后加盐、胡椒粉调味即可。 韭菜蘑菇豆腐汤 行气理血的美味韭菜蘑菇豆腐汤,韭菜蘑菇豆腐汤,滋味清水美味,营养十分丰富,含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素PP、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D,含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增强消化功能,能行气理血。 |
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