净食是指人类所选择的食物是纯净的，没有污染，没有有害化学成分，能被人体完全吸收利用，不产生废物与毒素，并能提供人类丰富均衡的营养的食物。同时也指让体内不存在任何食物的状态。

净食疗法：通过净食食品与人体原始的自身调节功能相互配合达到清理调节并平衡人体的疗法 。净食同时还指在一段内净化身体，使体内几乎不存在任何食物及残渣的状态。借以达到清除体内垃圾和废物的结果，是身体功能更加健康回归真我。