所谓的静心状态，就是指人心静如水，心无旁骛的时候的感觉。在这种时候人会感觉自己存在于虚空之中。静心是一种状态，你只是很宁静，没有思想要去集中精神，没有主题要去沉思，没有客体要去静心冥想，其他的一切东西都消失了。

很多时候我们会有自己完全无意识的时间，这种时间不能被称作静心，静心的时候自己的意识仍然会存在。静心的时候大脑通常会对我们拥有的知识进行分析整合，所以当人处于静心状态之后都会有所感悟。 但是由于静心过程中人本身的意识存在，而且静心过程中产生的很多东西都会引起人们情绪的波动，所以精心状态一般持续不会很久。