| 词条 | 颈椎腰椎病防治调养一本通 |
| 释义 | 图书信息作者：张伟(编者) 出版社: 上海科学技术文献出版社; 第1版 (2011年9月1日) 平装: 290页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787543949171 条形码: 9787543949171 商品尺寸: 23.8 x 16.8 x 2.2 cm 商品重量: 458 g 内容简介《颈椎腰椎病防治调养一本通》内容简介：颈椎腰椎病是生活方式病，大多源于生活习惯不好。比如，经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺，缺乏运动、精神压力过大、长时间伏案，或以不正确的姿势长时间工作，颈椎、腰椎就会处于紧张状态，造成颈椎和腰椎出现问题。《颈椎腰椎病防治调养一本通》集饮食疗法、经穴疗法、运动疗法、经络疗法以及生活调理等，让您彻底告别颈椎腰椎病，拥有健康、青春与活力。 编辑推荐《颈椎腰椎病防治调养一本通》：颈椎和腰椎是一个有机的整体，不仅起着支撑身体、决定身体灵活性的关键作用，还保护着脊髓神经和血管。倘若病情任其发展，就可牵一发而动全身，导致头、颈、肩、腰等相关疾病，更有甚者会出现半身不遂、瘫痪等症状。怎么办？治病对症，首先找到病因，才能除去病根。颈椎病、腰椎病、腰酸背痛、手脚麻木等等病症，现代办公族的头号健康杀手。《颈椎腰椎病防治调养一本通》，方法很简单，效果很明显，是您家居调养的私人医生和贴心护士。 目录[第一章] 颈椎病，咽喉要道上的隐形杀手 追根溯源，弄清病因，颈椎病防治不难\\003 颈椎，人体最为脆弱的关节部位\\003 伏案时间过长，劳逸结合远离颈椎病\\006 躺着看电视，颈椎健康防止“软损耗”\\007 乘车打瞌睡，当心颈椎病悄然而至\\009 驾姿不当，开车族莫让颈椎偷走健康\\009 与电脑相伴，电脑族警惕颈椎病来袭\\011 天热贪凉，空调成颈椎病的致病帮凶\\014 寒风入颈，颈椎病趁机“犯上作乱”\\016 穿衣不当，爱美别拿颈椎健康做代价\\018 生活意外，导致颈椎病的“小动作”\\019 事出有因，颈椎病年轻化的“症结”\\020 颈椎错位，三种旋转法轻松为您复位\\022 制动工具，颈椎病常用的颈围颈托\\024 术后护理，颈椎病患者重点护理项目\\026 颈椎病诊断，您的身体会“说实话”\\030 脖子不适，警惕患上颈椎病的先兆\\030 视力障碍，是颈椎发出的求救信号\\033 心慌气短，当心颈椎病给你添麻烦\\035 头晕目眩，检查一下颈椎是否有问题\\036 慢性头痛，不能干篇一律只管医头\\037 手指发麻，可能是颈椎病惹的祸\\039 疼痛有别，颈椎病引起的疼痛特点\\040 临床分型，颈椎病分型与临床检查\\042 医学检查，一目了然确诊颈椎病\\047 一清二楚，颈椎病复发的四大原因\\049 及早防治，掌握颈椎骨刺的诊断要点\\051 对症治疗，莫把肩周炎误当颈椎病\\054 消除误区，颈肩疼痛不等同于颈椎病\\056 [第二章]颈椎病治疗方法，总有一种适合您 饮食疗法，“慢工”调出好身体\\06 1 颈椎病患者饮食的“两项基本原则”\\ 061 茶有茶道，颈椎病食疗验方之茶饮\\062 以食为天，颈椎病食疗验方之米粥\\064 五味俱全，颈椎病食疗验方之菜肴\\066 …… 第三章 腰椎病，人体健康切莫腹背受敌 第四章 腰椎病治疗方法，适合您的就是最好的 第五章 日常保健，细节成就健康 附录 |
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