为何上班族易患“精英症”

上班族“精英症”的现状

社会精英是指那种社会地位比较高，受教育程度高的人群。现代社会还有一个大家都普遍认同的标准：那说法是他们创造的价值大，得到的物质收入也高。这个人群的特征明显：

一、事业心强，有成就感。

二、有强烈的工作动机，勤奋甚至玩儿命工作。

三、能量充足，似乎永远不知疲倦，有连续工作能力。

四、很看重自我声望，对自己要求严格，有很强的历史使命感，大多有舍我其谁的想法。

五、他们总是处于一种应激状态。

由于精英人群所具备的这些特征，对其工作生活带来了严重的负面影响：

首先，生存压力很大。很多男士肩负着养家餬口的重任，看到别人有车有房，如果自己不拥有的话，大有无颜见江东父老之感。而这就容易形成一种玩儿命工作的状态，体力严重透支。为了改善生活，解决生存压力，他们拼命工作，改变个人地位以及提高在亲戚朋友中的威望。这样不断自我加码，最后就容易引发生命危机。由于精英人群总是时时、处处、事事表现能量充足，他们往往对体力透支、工作压力超过体能极限的危机状态浑然不觉。心理疾病又不是很快能表现出来的，它是隐藏在突然聚变中的潜在杀手。

其次，受过高等教育的人群往往普遍比较敏感。当前社会大众所拥有的相对剥夺感，这个群体也在所难免。相对剥夺感是人们在比较中所产生的一种心理失衡状态。当他们实际得到的和期待得到的之间、自己得到的和他人得到的之间存在很大的差距时，就会产生相对剥夺感。有相对剥夺感的人容易愤怒，发无名之火。有时这种愤怒就会转化为侵犯。好在这个群体一般都受过良好教育，会把这种相对剥夺感压抑在心里。从心身健康的角度讲，这会进一步加重他们的心理负担，影响他们的身体健康。

再次，根据研究，长期处于压力状态下的人会经过“警觉”“、反抗”和“耗尽”三个阶段。这就是说应激精神状态可以导致身体疾病。这种疾病被称作心身疾病，即不是由生理原因所产生的疾病，而是由心理原因所导致的疾病。这种心身疾病最典型的是高血压、心脏病，还有皮肤病、头痛、腰痛、关节炎、哮喘、支气管炎、癌症等。

为何上班族易患“精英症”

上班族精英们的工作性质大多以脑力劳动为主，那么当前上班族精英的劳动强度远远地超出他们可承受的范围时。那么他们就是在拿自己的健康透支。如高校教师对学术的思考需要连续性和深度，虽然在家办公，却是不分白天黑夜，只要问题解决不了，精神就不可能松懈下来，工作也不会停止，所以格外容易疲劳。再比如，大学教师不仅每人一年要承担数百个课时的工作量，因教学需要还要翻阅大量资料。现在实行的各种聘任制，对学术研究要求非常苛刻，规定非要拿到什么国家级、省部级的奖才行，评定职称也规定要在学校指定的核心期刊发表多少篇文章才行。可全国一共才有多少奖、多少种期刊？怎么能保证所有教师都有份？

所以在这样激烈的竞争环境中，为了能够使自己脱颖而出，许多高校的教师永远都处于高强度的工作中，把很大一部分时间放在自己的学术上，这样其实是把原来应当留给自己的家庭、休闲以及健康的时间给剥夺了。而这样的后果就是透支了自己的健康，透支了自己的生命。

令人可悲的是，时至今日，一些媒体和领导仍在宣传废寝忘食、夜以继日的“工作狂”，表彰模范先进“鞠躬尽瘁，死而后已”的精神。不少单位一味压任务、促进度、抓成果，而且“鞭打快牛”，将中

年精英逼上只能进不能退的“独木桥”，而很少关心他们的工作负荷和身体健康。而中年精英又总是对事业的期望值很高，常常以忘我工作来实现自我，不注意劳逸结合，缺少体育锻炼。中年精英中“过劳”现象超出了我们的想象。

上班族“精英症”的现状

有很多的心理疾病患者，在最初的诊断中都以为是生理疾病，通常经过一到两年的折腾，才会去找心理医生。对于很多上班族来说，除了有关知识的欠缺之外，更多的是不愿也不敢承认自己有心理问题。

在中国，精神疾患还是个相当隐蔽的杀手。通常最初的反应是会感觉到疲倦和累，抑郁乏力，甚至会出现心悸头疼，或者胃溃疡出血或者发生器质性的改变，表面上看是某种慢性病，实际上是长期的紧张、压力、抑郁等心理因素所致。

根据心理学的规律：遇到困难把原因归结为别人的人多患有焦虑症；遇到困难先责备自己的人多产生抑郁症。而焦虑和抑郁与追求和愿望成正比，与自信心成反比。职位越高、收入越高、压力越大。压力越大，抑郁焦虑的可能性就越大。而当今社会，心理疾病作为“精英症”的一部分，已经成为困扰中年成功人士的一大顽症。

其实心理疾病只是“精英症”的一部分而已。那么，当代我们的社会精英，在各个行业中起着中坚作用的成功人士的身心健康现状又是如何呢？四组来自四个不同方面的数据进一步说明了“精英症”。

第一组数据来自北京零点市场调查有限责任公司，它是针对北京大公司的社会精英的。零点公司采用专门的心理学测评工具“枯竭量表”，对415位北京“社会精英”做调查，以评估他们的心理疲劳程度。如果达到三级就意味着心理疲劳非常严重，身心健康正在受到严重的威胁。而最终结果显示心理疲劳程度在等级三级及以上的人数比例达到了61.4%。心理疲劳的表现是：易疲倦；缺乏精力；易生病，脸色不好；与家人或朋友的沟通越来越少；容易忘事；容易忧虑、发愁；有迷失感，难以开心快乐，易急躁、发脾气。

第二组数据来自美国《财富》杂志（中文版）和北京易普斯企业咨询服务中心的调查。它是针对中国高级经理人的。有1576位高级经理人参与了调查，调查内容包括个人的压力状态（包括心理健康和身体健康）、心理衰竭水平、压力来源、压力应对方式以及对心理调适的看法等等。结果是70%的接受调查者感觉到压力的困扰。这次调查用到了一个心理学的专用名词——心理衰竭。这种状况被描述成身体、情绪和心理上消耗殆尽的状态。在这种状态下，人将体验到持续的身心疲惫不堪、厌倦沮丧、悲观失望、失去创造力和生命活力，是身心健康的最严重后果。这项调查显示，高级经理人中有27%。

第三组数据是来自中国科学院心理研究所陈龙教授的。从2000年起持续至今，中科院以开滦煤矿作为个案，研究“社会转型期间不同职业群体主要社会应急源和心理健康”问题。开滦煤矿是中国第二大煤炭企业，有11万多人，这次调查结果能反映出从计划经济到市场经济转型时期的所有问题。1995年至2000年间，这里群众上访来信上涨了三倍，因精神病入院人数上涨三倍。在调研过程中，不断有干部死亡，都在四五十岁。调查显示：职位越高，承受压力越大，心理出问题的可能性也越大。参加调查的人当中有31.95%和11.21%的人曾经分别患有或正在患有恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁性神经症、疑病性神经症、癔症、神经衰弱等症状。

第四组数据来自媒体的报道。有媒体称：国家公布的一个专项调查中，中国知识分子平均寿命仅为

58岁，低于全国平均寿命10岁左右。上海社科院《社会科学报》公布了一份跟踪近十年的“知识分子健康调查”，北京知识分子平均寿命从十年前的58~59年降至调查时期的53~54岁，比第二次全国人口普查时北京市平均寿命75.85岁低了20岁。而在上海地区，1994年调查的科技人员平均死亡年龄为67岁，较全市职业人群降低3.26岁，其中15.6%发生在35~54岁的早逝年龄段。中青年知识分子的死亡率大约超过老年知识分子的两倍之多。