原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜。

制法：

1、草莓洗净去蒂，对切开。

2、将草莓、牛奶、蜂蜜放入果汁机中，搅拌均匀，倒入杯中即可。

食用方法：

1、直接饮用；

2、对于胃不好的老人及抵抗力弱的儿童，加热食用也可；

3、可以作为佐料，加入粥中食用；或加面包片；馒头片；

其他用法：

可以用做面膜使用：牛奶嫩滑肌肤，草莓也是美白肌肤的上品，蜂蜜有保湿作用。将打好的汁均匀的涂在脸上薄薄一层，15分钟之后清水洗净即可。根据自身皮肤情况，可以再加柔肤水或乳液，也可以什么都不擦。