词条 | 草莓冬瓜皮粥 |
释义 | 【草莓冬瓜皮粥】 用料:草莓50克,冬瓜皮30克,大米100克,蜂蜜30克。 制法:①将草莓去蒂,洗净;冬瓜皮洗净,切成碎末,用干净纱布包好;大米淘洗干净,备用。 ②锅内加水适量,放入大米、冬瓜皮袋煮粥,煮至七成熟时加入草莓,再煮至粥熟,拣出冬瓜皮袋,调入蜂蜜即成。 每日2次,连服20-30天。 功效:冬瓜皮有清热解毒、利尿消肿、止渴除烦、降压降脂、消痛利湿等功效。草莓性凉,味甘、酸,有润肺生津、清热凉血、健脾和胃、醒酒等功效,草莓中富含果胶及有机酸,可促进肠道的蠕动,有助于体内有害物质的排出,从而可间接地改善高血压、高血脂、动脉硬化及便秘的症状。 适应症:高脂血症、高血压、动脉硬化等。 |
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