材料:

做法:

材料:

鸡蛋2个，青瓜，金枪鱼，沙拉酱，奶酪，生菜，火腿，吐司。

做法:

1.把鸡蛋两个合煎.青瓜切薄片.

2.把吐司面包切成三块,抹上一层沙拉酱,第一层铺上金枪鱼罐头和沙拉酱混合好的馅料.再放上一块早餐奶酪.盖上一块方包.

3.再铺上青瓜片或生菜.放上鸡蛋和煎好火腿片。

4.再盖上第三块面包片.中间切一刀分成两块成三角形状即可。