原料：

做法：

备注：

原料：

金莲花10g、贡菊10g、甘草3g、清水600－800ml左右

做法：

所有材料放入砂锅里，中火煮开后改小火煎20分钟过滤，取汁饮用。

备注：

1、无需加糖，金莲花和甘草本身都带有甜味，而且糖份对于咽喉不适并无益处。

2、材料可以煎2－3遍，混合后分次饮用。