词条 | 金黄香软银鱼菜 |
释义 | 准备材料:鲜银鱼300克、鸡蛋4只、小葱一把、红椒半只 准备调料:盐、油、胡椒粉、淀粉、泰式甜辣酱或番茄酱适量 制作方法:1、银鱼洗净沥干水分,加盐、胡椒粉和少许食用油腌制片刻,红椒切末、小葱切末待用; 2、将鸡蛋磕入银鱼中,加上红椒末、小葱末和两勺淀粉,搅拌均匀; 3、平底锅内放油,转动锅子,让油铺满锅底,将混合好的银鱼鸡蛋液倒进去,晃动锅子,让蛋液均匀铺满锅底形成圆饼; 4、转小火,将蛋液略煎2-3分钟,待蛋饼底部凝固焦黄后,小心的用锅铲将蛋饼翻过来,再煎3-5分钟,即可关火; 5、将蛋饼切块,装盘,配番茄酱或者泰式甜辣酱食用。 操作提示:1、红椒末不是必须材料,可以省去,或用其它蔬菜如芹菜、青豆等代替。 2、加入少许淀粉很关键,可以让蛋饼更有韧性,翻面时不那么易碎 |
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