金刚保健按摩是金刚力功系列的得要组成部分，它集功法、养生、保健于一体，是一套内容丰富，具有科学依据的保健功法，其特点主要以手法为主，以轻、重、沉、稳的劲力贯穿其间，以独特的搓、按、揉、捏、点、刮、敲等重要技法，其功法效用能使周身得到放松，舒筋通脉、活血保健，是一套完整而又值得推广的按摩技法。