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词条 芥兰炒鱼松
释义

原料

作料:鲮鱼胶.. 1份,油.. 2汤匙芥兰.. 225克(8安士)

盐.. 1/ 3茶匙糖.. 1茶匙姜汁、酒各.. 1 茶匙

准备

准备:

1、洗净芥兰,横切.. 1 厘米段。沥水。

做法

做法:1、置鱼胶于两片蜡纸之间,开薄成一圆饼。(因在烤盘内难将鱼胶开薄。)

2、大火预热烤盘5分钟,加油盖匀盘面,小心放入鱼饼,大火热2分钟。

翻个面,大火热.. 2分钟。移出即切.. 1 厘米方块。

3、加芥兰入烤盘,下姜汁、酒、盐及糖,大火热2分钟,鱼块回盘与芥

兰同拌匀,大火多热.. 1分钟。装盘供食。

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更新时间:2025/3/31 20:52:43