食材明细

制作步骤

食材明细

材料：芥蓝菜梗、急冻虾、姜

勾芡料：酒、盐、糖、生粉

制作步骤

1.买回来的芥蓝。

2.把芥蓝菜梗留下。

3.将芥蓝梗切成小花。

4.急冻虾解冻以后去皮，去肠丝，清洗干净，沥干水份待用。

5.用小碗准备好勾芡的调料（酒，盐，生粉，糖）根据各人口味加料。

6.炒锅烧开水，放芥蓝花下去烫一下。捞起沥干水份待用。

7.虾也放到开水里烫一下，变色就捞起。（烫太久虾肉就不爽口了）

8.炒锅放油爆香姜丝。

9.将烫好的虾和芥蓝放下去快炒。

10.放调好的勾芡料下去，均匀炒拌。熄火，上碟。好了。