词条 | 姜汁黄鳝焗饭 |
释义 | 菜品特色:姜汁黄鳝饭鲜美可口,有补血健胃的作用,为秋冬时节美食之一,同时民间常作为疲乏、消瘦及病后贫血的辅助治疗。 姜汁性温味辛,功能祛寒健胃、祛痰。黄鳝所含丰富的卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成份,为脑细胞不可缺少的营养物质;所含的“鳝鱼素”能降低血糖和调解血糖,加之所含脂肪较少,是糖尿病者的理想食品。 原料:黄鳝2条约250克、姜汁30毫升、大米一杯(约2碗饭) 制作步骤:1、去骨黄鳝用生粉,盐搓洗干净切小段。 2、姜磨蓉取汁(可用姜蓉或切丝) 3、姜汁一小勺 4、黄鳝切小段用姜汁、生油、生粉搅匀。 5、大米淘洗干净放适量水按平常做饭方法,按下煮饭键。 6、煲至水分将干时,讲调好味的黄鳝片平铺饭面,酱汁也倒入电饭煲,继续煮饭键,煲至自动跳闸,不拔电源保温键焗10分钟便可。 注:煲饭时水要比平时少放些,以免加入调味的黄鳝,饭过烂,因为腌黄鳝会酱汁 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。